jueves, 23 de septiembre de 2021

Día Internacional de las Lenguas de Señas


Lenguaje importante que permite a las personas sordas del mundo comunicarse. 


 Lenguaje reconocido a nivel internacional 




Un lenguaje que debería incluirse como materia o curso permanente en diversas instituciones educativas y oficinas de capacitación para el trabajo. 


Cuando de inclusión se trata, el lenguaje de señas permite dar voz a las personas sordas.







 #oaxaca #mexico #onu #lenguajedeseñas #SordoMudos #igualdad #inclusión

martes, 21 de septiembre de 2021

Día mundial #SinAuto



¿Qué es el #DíaMundialSinAuto?

Se trata de una iniciativa  mundial, que a través de diferentes actividades invita a los ciudadanos a dejar el carro en su cochera. 

Se pretende transmitir el mensaje de que no tenemos por qué aceptar una sociedad dominada por el coche y generar conciencia sobre la gran dependencia a los combustibles fósiles con la que vivimos.


FUENTE: GOOGLE


¿Cuáles son los objetivos del Día Mundial Sin Auto?

Durante décadas se le ha dado prioridad al automóvil. Nuestras ciudades son más ruidosas, están más contaminadas y son más peligrosas; en gran medida, gracias al uso indiscriminado del coche.

El Día Mundial Sin Auto busca:

  • Crear un escaparate en el que uno mismo, aunque sea por un día, puede experimentar y darse cuenta de lo diferente que podría ser su comunidad si más personas utilizaran medios alternativos de transporte como el caminar, la bicicleta o transporte público. 
  • Mejorar la seguridad y la movilidad en las calles.
  • Mejorar la salud de las personas.
  • Mejorar las condiciones medioambientales
  • Reducir la contaminación




Derivado de todo ello actualmente existen diferentes políticas y documentos internacionales que ponen sobre la mesa el debate de la prioridad en movilidad. 

Como lo es la nueva agenda urbana de la ONU:

https://uploads.habitat3.org/hb3/NUA-Spanish.pdf

https://onuhabitat.org.mx/index.php/la-nueva-agenda-urbana-en-espanol





Documento que señala algunos compromisos para rediseñar las ciudades, de tal forma que sean más amigables, más sustentables, más seguras, dando prioridad en la medida de lo posible el uso de bicicleta, así como  mejorar los servicios de transporte público.


Las calles y la movilidad en México debe diseñarse y pensarse bajo el siguiente esquema:







Se debe dar prioridad a peatones, ciclistas, transporte urbano y en último lugar a los vehículos particulares.


Recuerda si hace uso de la bicicleta, deberás contar con tu equipo de seguridad y protección adecuado, guantes, casco, luces, ropa adecuada, hidratación constante.



viernes, 17 de septiembre de 2021

¿SABES CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE TENER UNA MASCOTA EN CASA?

Estos son algunos de los beneficios de tener una mascota en casa, ya sea un  #gato o un #perro (éstos son los más comunes),  o también otros como cuyos, #puerquitos, #conejos, #peces o #gallinas.


Evitan el sentimiento de soledad 

Contar con una mascota en el hogar ayuda a que la persona se sienta más segura de sí misma y más protegida. También puede ayudar a evitar estados como la depresión por sentimiento de soledad, ya que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. 

 






Reducen el estrés

Tener una mascota y acariciarla frecuentemente, ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión.




Aumentan el sentido de la responsabilidad

Nos hacen responsables en su cuidado, y nos enseñan a plantearnos prioridades. Además de ser un compañero de juegos para los niños y niñas, crecer con una mascota es una oportunidad para enseñarles a ser responsables y a respetar a los animales


 



Alivian la depresión

Las personas deprimidas no sienten el deseo de relacionarse. Cuando una persona mantiene un vínculo con una mascota, tiene un motivo para levantarse de la cama. Quizá no tenga ganas de hacer nada, pero sabe que debe darle de comer y en el caso de los perros, por ejemplo, sacarle a la calle


Aumentan el sentimiento de felicidad

Los dueños de mascotas, tras compartir un rato de juegos, experimentan un aumento de oxitocina, se estimula la producción de serotonina y la dopamina, al mismo tiempo que el cortisol se disminuye, todas estas hormonas ayudan a disminuir los niveles de estrés y son un buen antídoto contra la depresión.

 


Fortalece el sistema inmunológico

Las investigaciones en este campo han determinado que convivir con animales desde pequeños nos ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de sufrir alergias o enfermedades respiratorias, entre otros problemas.

 

¡Recuerda también, tener una mascota implica 

responsabilidad!!!

 

Si aún no la tienes y estás con el deseo de adoptar 

a una mascota debes considerar lo siguiente:

 

· Debes tener espacio adecuado para el descanso y esparcimiento

Debes llevar su carnet con el registro de sus vacunas y su desparacitación

Debes asearlo/bañarlo con regularidad

· Deben tener un espacio adecuado y limpio para su alimento

· Debes dedicarle tiempo para pasearlo, jugar con él

Debes tener a tu veterinario de cabecera

· Es parte de tu familia, por tanto, requiere mismo tiempo, cariño, atención y respeto que le dedicarías a cualquier integrante de tu hogar.