Monday, April 6, 2020

¿Qué hacer durante durante la pandemia Covid19?

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1zRAIeb7JbAe1dampwGbe8YN0t2HMdQwZ


No voy a repetir que hacer durante la pandemia, es decir que medidas de precauciones tomar, éso yá lo sabes, el internet, las noticias, tu FaceBook todos yá te lo han dicho y repetido mil veces.

De lo que yo quiero hablar es de algo más profundo.

¿QUE HACER CON EL TIEMPO QUE ESTAMOS PASANDO EN CASA, FAMILIA, SOLOS ETC?
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1JP6SriwCvTqGZhPcwNmR9Gr5RMkkK12J

Bob y yo comenzamos la cuarentena desde hace un mes 2 ó 3 semanas antes de que se anunciara en EUA y México.
Yo no sé tu pero después de 3 días de películas, caminatas y tratar de cocinar, me dí cuenta de que:
*No tengo una dieta muy variada, nosotros saliamos a comer a restaurantes muchas veces a la semana (se me cae la cara de vergüenza de contar las veces)
*Tengo algunos libros que estoy leyendo, pero como siempre andamos entre el estudio de yoga, el boliche, los restaurants etc, no les he dado el tiempo que quiero.
*Tengo hobbies muy bonitos pero que también he dejado de hacer por andar del tingo al tango.

Entonces le pregunté a Bob ¿Cómo vamos a pasar este tiempo?
Le dije que deberiamos tratar de ser productivos con el tiempo..... pero, tengo un secreto que decir, yo tiendo a ser una workoholic quiero estar todo el tiempo "haciendo algo."

Bob me miro y me dijo "descansar también es productivo" y eso me hizo meditar.
Decidí escuchar lo que Bob sugirió y me hice el propósito de:

*Tomar tiempo para descansar, irme a domir temprano!
*No comer carne durante la cuarentena y aprender a cocinar (ESTE VA A SER OTRO BLOG, HISTORIA, CUENTO. TENGO MUCHO QUE APRENDER)
*Comenzar mi Blog.
*Ponerle contenido a mis paginas de FaceBook y YouTube.
*Terminar de leer un libro a la vez!


Esta historia no se trata solo de mí ¿Tú que quieres hacer con tu tiempo?
*¿Necesitas descansar, mejorar tu dieta, trabajar en tu relación con tus hijos, pareja, contigo?
*¿Tienes algún hobbie que comenzar, retomar?
*¿Quieres aprender a meditar?

Concéntrate en tí, respira, relaja los hombros, en tu próxima exalación deja ir algo que ya no te sirva.

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