lunes, 25 de octubre de 2021

Redacción de textos académicos

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viernes, 22 de octubre de 2021

¿Por qué es importante separar los residuos?

 

Separar los residuos en casa implica varios beneficios, entre ellos podemos mencionar los siguientes:

 

Ayuda a producir nuevos productos.

Ayuda a reducir la extracción de materia prima.

Evita la contaminación de nuestro planeta tierra.

Ayuda a ahorrar recursos como agua, árboles y combustibles.

Se recude el volumen de basura generada.

Previene la propagación de enfermedades.

Se elabora abono con los desechos orgánicos para el terreno o para los jardines.

Aleja las plagas de animales que se producen en condiciones de suciedad.


Una vez que hayas separado los residuos identifica los centros de acopio más cercanos a tu domicilio y deposítalos en el área que corresponda






Centros de acopio en Oaxaca:

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https://www.ecoce.mx/nosotros

martes, 19 de octubre de 2021

SOUND HEALING

Sound healing is an alternative therapy to aid with overall health and wellness.
Any practice in which we utilize music to heal the body, mind, and spirit can be considered #SOUNDHEALING


Depending on your personal intention and awareness, sound therapy can heal emotional trauma, social development, cognitive function, and mood swings.

Clinical studies have found that people experiment less pain and anxiety after just one Sound therapy session. It has also been used in PTSD to reduce insomnia and to strengthen the immune system. 





FREQUENCIES AND VIBRATIONS

"We can not be healed by any sound."
Healing sounds have a particular vibration and resonance that drowns the brain with dopamine and oxytocin.
With sound therapy, our personal vibration frequency raises, enhancing our feelings of wellness.
Better said, "The quality of our life experience shifts, and we begin to attack people and events that align with our level of awareness and desires.

Sound healing is also being used to help with cognitive function after brain injuries and,  trauma.
It has been observed that Sound therapy sessions help accelerate rehabilitation in cognitive patients.




SOUND HEALING TYPES

*MEDITATION WITH SOUND
Instead of meditating in silence, meditate with the sound of a singing bowl, nature, breath, or classical music. The sound must connect us with the feeling of calm and peace.






*TUNNING FORKS
432 Hz
During this therapy, two different sounds are introduced simultaneously to aid in entering a deeper level of concentration.

This therapy is best if you may not be comfortable with the different vibrational concerts during other treatments.

They are calibrated to produce sounds that are meant to influence specific parts of the body.
They help with mood swings, induce emotional equanimity, help to liberate mental tension, and aids with stress release.
Their sound is crisp, almost like the sharp sound of silence. Depending on your perception of sound, you will hear the vibrations.

Tuning forks help you enter and stay longer in the "deep state of sleep" that happens right before falling asleep. 
*Sleep without sleep state, DELTA frequency
*Creativity state THETA frequency.
**Alert without stress state GAMMA frequency.





*SINGING BOWLS
Crystal, Quartz, or Metal.

They produce a sound that is warming and rhythmic, which helps with concentration. The intention is to find "Where in the body the sound is felt." 
They can be utilized to enter and stay in the PRATYAHARA state (meditation) 

The low chakra bowls vibrate and move the Chakras to shake trauma and karma, AND ALIGN THE ENERGIES. The higChakrara bowls AID WITH stilling and "freeze" the alignment of the higher chakras to enter the states of PRATYAHARA, DHARANA, DHYANA, AND SAMADHI.

The singing bowls use seven different pitches, one foChakra Chakra.





GONG
A powerful instrument from the Bronce area in ChinaGonge Gong has powerful healing vibrations.
He owns the room. After just one Gong session, you know the energy and vibrations penetrated your body.
Find a practitioner that it is not afraid of making it rain!Gonge gong is an instrument of physical, mental, and emotional equilibrium.

The benefit of a Gong bath session will be felt in the body, the sound aid with healing of chronic pain, stress, anxiety, and restlessness.






This class is going to bel held at Delta Groove Yoga
10/30/21 at 5:30 pm
Gong/Singing bowls/Kundalini/Yin





DRUMS (NO metal, NO batteries)
Produce a soft, relaxing, and repetitive sound.
They are used to enter astral travel experiences and trance. They open the "subconscious mind" and heal vibrations.

Physical pain disappears, and the brain enters a state of relaxation.





YOUR OWN VOICE
The human voice has calming abilities that never lose its power.
"Think of that one person that when it talks to you, just by the sound of their voice, your soul rests."

Begin to observe "What are your intention and the tone of your voice when you talk to others/yourself"
YOU don't need to be a singer; it is about observing your intentions.

Overall all sound therapies are meant for physical, mental, and emotional healing. We all have one or two or three that may help us enter the way we enjoy a state of relaxation and astral travel or not, depending on "where we are in our oGongpiritual, healing path.

In my own experience, I need the repetitive sound of the drum for astral travel and journeys.
 The gong helps me get to go into deep concentration into my physical body and visualization.
 The singing bowls have helped with aligning my emotional energy and to go deep into my emotional work and karma healing.
The forks have helped me find a deep silence space.





Try one, try them all. I am waiting for you.
JatYogatrainigs@gmail.com

lunes, 18 de octubre de 2021

Singing bowls o cuencos cantores

 

Singing bowls o cuencos cantores

 

¿Qué son los cuencos cantores tibetanos?

Son unos instrumentos musicales hechos en la región de los Himalayas, lugares como India, Tibet, Bután o Nepal. Su fabricación es totalmente artesanal





 

¿En qué consiste la terapia/meditación con los cuencos?

 

Básicamente consiste en tocar los cuencos de una determinada manera para producir diferentes efectos beneficiosos para nuestro cuerpo. Un órgano sano crea una frecuencia natural que es armónica con el resto de órganos y con el cuerpo, pero cuando enfermamos se crea una frecuencia diferente, una frecuencia no natural o inarmónica. Podemos usar el sonido para modificar las frecuencias no armónicas del cuerpo para que vuelvan a su estado de vibración natural.




 

¿En qué nos puede ayudar la terapia con cuencos tibetanos?

 

Son instrumentos de curación, sanación, relajación y meditación, ayudándonos a establecer una vibración saludable en todo nuestro organismo, tanto a nivel físico, mental o psicológico, emocional y espiritualmente.

 

Son un medio maravilloso para equilibrar los chackras y cambiar la conciencia desde un estado alterado de ansiedad y estrés hacia un estado de paz, relajación y serenidad, induciendo estados de sanación espontánea.

 

Hace que los sistemas biológicos funcionen con más autorregulación; calma la mente y con ello el cuerpo y tiene efectos emocionales que influyen en los neuro-transmisores y los neuro-péptidos, que a su vez ayudarán a regular el sistema inmunitario, el sanador que llevamos dentro.




Existen cuencos de diferentes materiales, ahora podemos encontrar cuencos de colores según las chakras que haya que sanar





 

Si te interesa experimentar esta terapia en una sesión privada o grupal, puedes comunicarte con Jatziry Greenfield:

Jatyogatrainings@gmail.com

Tel. 262-901-5100

Www.deltagrooveyoga.com click en sound healing

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Bañar regularmente a tu mascota al menos 2 veces por mes


Fumiga 1 vez por semana el espacio de esparcimiento de tu mascota para evitar que los huevos de pulga/garrapatas eclosionen y vuelvan a infestar a tu mascota

Puedes aplicar agua con jabón roma o zote. utiliza un atomizador

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miércoles, 13 de octubre de 2021

Día Internacional para la Reducción del Riesgo de Desastres. 13 de octubre. 2021

 

El Día Internacional para la Reducción del Riesgo de Desastres es una oportunidad para revisar y reconocer los progresos realizados en la reducción del riesgo de desastres y las pérdidas de vidas, medios de vida y salud.

Este 2021 hacemos hincapié en la "Cooperación internacional para que los países en desarrollo reduzcan su riesgo de desastres y sus pérdidas por desastres." Este es el sexto de los siete objetivos de Sendai.

Este 2021 es un año decisivo para el cumplimiento de la agenda política acordada en 2015. Sin una acción real sobre el clima en los próximos diez años, los fenómenos meteorológicos extremos serán abrumadores, especialmente para los países en desarrollo.

 


¿Qué son los desastres naturales?

Con el término desastres naturales se hace referencia a las pérdidas de vidas humanas y materiales como consecuencia de fenómenos naturales.

La mayoría de muertes a causa de desastres naturales se deben a eventos meteorológicos en especial, inundaciones, tormentas y olas de calor que han duplicado sus cifras durante los últimos 40 años.

Otra parte importante se da por eventos geofísicos extremos, en especial terremotos, tsunamis y erupciones volcánicas.

 


Datos sobre desastres naturales en los últimos años

Como datos curiosos, durante los últimos 20 años, más de 1,35 millones de personas han perdido la vida como resultado de la exposición a amenazas naturales, en especial mujeres y niñas.

Además, más de 4.000 millones de personas han tenido que desplazarse y se han quedado sin hogar, o han resultado heridas, lesionadas, o han tenido que recurrir a algún tipo de ayuda de emergencia.

Miles de infraestructuras y servicios básicos han sido destruidos y paralizados, causando más daños a la población y a la economía de los países afectados.

 



 

13 de octubre. Día Internacional para la Reducción del Riesgo de Desastres

Canal: Código rojo

Tsunamis. https://www.youtube.com/watch?v=ViWfbrlDvg8&t=73s

Ciclones: https://www.youtube.com/watch?v=AolQY01mPVY&t=18s

Tornados: https://www.youtube.com/watch?v=V9uJusEbOuc&t=1072s

Volcanes: https://www.youtube.com/watch?v=8dYHllwVaTA

Inundaciones: https://www.youtube.com/watch?v=9hGBnuHnIrI&t=1198s

Terremotos: https://www.youtube.com/watch?v=6lIGdCWQkxg

lunes, 11 de octubre de 2021

Día Internacional de la Niña. 11 de Octubre. ONU

 Día Internacional de la Niña. ONU. 11 de octubre 





Día internacional de la niña. UNICEF. https://www.youtube.com/watch?v=jgCqkdrf0rI


Antecedentes

En 1995, en la Conferencia Mundial sobre la Mujer en Beijing, los países adoptaron por unanimidad la Declaración y Plataforma de Acción de Beijing - el plan más progresista jamás realizado para promover los derechos no solo de las mujeres sino también de las niñas. La Declaración de Beijing es la primera en llamar específicamente a los derechos de las niñas.

 

El 19 de diciembre de 2011, la Asamblea General de las Naciones Unidas adoptó la Resolución 66/170 para declarar el 11 de octubre como Día Internacional de la Niña y reconocer los derechos de las mismas y los desafíos únicos a los que enfrentan en todo el mundo, así como promover su empoderamiento y el cumplimiento de sus derechos humanos.

 

Las adolescentes tienen derecho a una vida segura, educada y saludable, no solo durante estos años críticos de formación, sino también a medida que maduran y se convierten en mujeres. Si reciben apoyo efectivo durante la adolescencia, las niñas tienen el potencial de cambiar el mundo, tanto como niñas empoderadas de hoy como trabajadoras, madres, emprendedoras, mentoras, jefas de hogar y líderes políticas del mañana. La inversión para ello pasa por la defensa de sus derechos en por de un futuro más equitativo y próspero, en el que la mitad de la humanidad sea un socio igualitario para resolver los problemas del cambio climático, los conflictos políticos, el crecimiento económico, la prevención de enfermedades y sostenibilidad global.

 

Las niñas están rompiendo los límites y las barreras que plantean los estereotipos y la exclusión, incluidos los dirigidos a los niños con discapacidad y los que viven en comunidades marginadas. Como emprendedoras, innovadoras e iniciadoras de movimientos globales, las niñas están creando un mundo que es relevante para ellas y las generaciones futuras.

 

La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible y sus 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible ( ODS ) adoptados por los líderes mundiales en 2015, incorporan una hoja de ruta para que el progreso que sea sostenible y no deje a nadie atrás.

 

Lograr la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer es parte integral de cada uno de los 17 objetivos. Solo garantizando los derechos de las mujeres y las niñas en todos los objetivos llegaremos a la justicia y la inclusión, a economías que funcionen para todos y a mantener nuestro entorno compartido ahora y para las generaciones futuras.

Para saber más:

https://www.un.org/es/observances/girl-child-day


ONU. Día internacional de la Niña 2019. https://www.youtube.com/watch?v=Y-iYugffBMY

miércoles, 6 de octubre de 2021

CENTROS DE ACOPIO #OAXACA


El CLASICO!!!

Para qué separo si el camión recolector se lleva todo revuelto????


Por qué necesariamente esperamos a que sea el camión recolector municipal el que se lleve todo!??

Si la ciudadanía separa sus desechos cada cosa puede depositarse en lugares diferentes según corresponda.

QUEREMOS RESULTADOS DIFERENTES, SEGUIMOS CON LAS MISMAS CONDUCTAS!!!

Como si la ciudadanía no pudiera identificar dónde llevar sus desechos separados según corresponda !!!

#oaxaca #mexico #sustentabilidad #separa #reduce

 #SEPARA #REDUCE #REUTILIZA #OAXACA

Consulta los centros de acopio de desechos

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https://www.oaxaca.gob.mx/semaedeso/centros-de-acopio-autorizados/


http://www.medioambiente.oaxaca.gob.mx/wp-content/uploads/2016/03/CENTROS-DE-ACOPIO.pdf


https://oaxacarecicla.wordpress.com/acopio/


http://www.ambioental.com/



lunes, 4 de octubre de 2021

Día mundial del hábitat 7 de octubre


En 1985 las Naciones Unidas designó el primer lunes de octubre de cada año como el Día Mundial del Hábitat con el objetivo de reflexionar sobre el estado de la estructura de nuestros pueblos y ciudades y el derecho básico de todos a una vivienda adecuada. También pretende recordar al mundo su responsabilidad colectiva en el futuro del hábitat humano.

 

¿Por qué un Día sobre el hábitat?

El Día Mundial del Hábitat se celebró por primera vez en 1986 con el tema «La vivienda es mi derecho». Nairobi fue la ciudad anfitriona para la celebración de ese año. 


Otros temas anteriores han incluido: «Vivienda para las personas sin hogar» (1987, Nueva York), «Vivienda y urbanización» (1990, Londres), «Ciudades futuras» (1997, Bonn), »Ciudades más seguras» (1998, Dubai); «La mujer en la gobernanza urbana» (2000, Jamaica), «Ciudades sin tugurios» (2001, Fukuoka), «Agua y saneamiento para las ciudades» (2003, Río de Janeiro), «Los objetivos de la Declaración del Milenio y la Ciudad» (2005), «Las ciudades, imanes de esperanza» (2006), «Ciudades armoniosas» (2008) y «Planificando nuestro futuro urbano» (2009, Washington, DC), «Mejores ciudades, mejor vida» (2010, Shanghai, China) y «Las Ciudades y el Cambio Climático» (2011, Aguascalientes, México).

 

Para obtener más información sobre la situación de nuestros asentamientos, puedes visitar el sitio Octubre Urbano, una iniciativa de ONU-Hábitat que fue lanzada en 2014 para poner de relieve los desafíos urbanos mundiales e involucrar a la comunidad internacional en el desarrollo de la Nueva Agenda Urbana, aprobada en octubre de 2016 en la ciudad de Quito durante la Conferencia de Hábitat III. Esta Nueva Agenda Urbana es la brújula para hacer frente a los desafíos de las ciudades en las próxima dos décadas y ha de ser vista como una extensión del Objetivo de Desarrollo Sostenible número 11 de la Agenda 2030.




El tema del Día Mundial del Hábitat 2021 es “Acelerar la acción urbana para un mundo libre de carbono”.

 


El tema reconoce que las ciudades son responsables de alrededor del 70 por ciento de las emisiones globales de dióxido de carbono.

 

Acelerar la acción urbana para un mundo libre de carbono.

Las ciudades están al frente de la crisis climática. Más de 500 millones de residentes urbanos ya enfrentan un aumento del nivel del mar y tormentas más frecuentes o severas. A mediados de siglo, más de 3 300 millones de personas podrían estar en riesgo de sufrir impactos climáticos severos.

Las ciudades también tienen una huella de carbono descomunal. Con poco más de la mitad de la población mundial, emiten más del 70% de los gases de efecto invernadero globales.

La pandemia de COVID-19 es una catástrofe global, pero la inversión en recuperación es una oportunidad generacional para poner la acción climática, la energía limpia y el desarrollo sostenible en el centro de las estrategias y políticas de las ciudades.


Día Mundial del Hábitat 2021. Centro Urbano.

https://www.youtube.com/watch?v=z18BAIZd5os

 

Día Mundial del HÁBITAT. 2020. Fundación Aquae. https://www.youtube.com/watch?v=bmDD4U17c4k

 

Día mundial de los animales

 

Esta fecha se celebra el día 4 de octubre, se proclama por la Organización Mundial de Protección Animal, desde 1929.

 


Se eligió este día en particular por coincidir con el santo de los animales San Francisco de Asís, quién en vida considero que todos los seres que habitamos la tierra somos criaturas de Dios.



En el año 1980 el Papa Juan Pablo II, declaró a San Francisco de Asís patrono de los animales, acción que popularizó la celebración de este día, porque cada año, millones de católicos se congregan junto con sus mascotas en las iglesias para que estas reciban la Bendición de las Mascotas.




Allá por el año 1200, cuando San Francisco de Asís era apenas un muchacho, él dijo "que debemos comprender cuál es nuestro lugar en la Tierra, ya que nuestro bienestar está conectado al bienestar de todos los animales y el medio ambiente".





Sus palabras, no fueron comprendidas para nada en aquella época, pero actualmente todos los seres humanos sabemos a ciencia cierta, cuan sabia y premonitoria, fue aquella frase.

sábado, 2 de octubre de 2021

Día Mundial de las Aves Migratorias

 

Esta fecha se celebra cada año aproximadamente el segundo sábado del mes de octubre, decimos aproximadamente, porque debe coincidir con la fecha de inicio de la segunda migración del año; la primera migración ocurre en mayo, momento en el cual también se celebra esta fecha dedicada a las aves migratorias.

 

Importancia de las aves migratorias en el medio ambiente

Las aves migratorias desempeñan un papel de vital importancia en el medio ambiente, ya que favorecen el equilibrio en la proliferación de insectos, y así evitan la propagación de plagas que afecten la salud de los seres humanos. Además se consideran clave para diagnosticar el estado de salud de nuestro planeta y por extensión del ser humano.

 




Impacto de las afectaciones en el medio 

ambiente para las aves migratorias


Las distintas actividades diarias realizadas por el hombre han causado un desequilibrio y alteración de alto porcentaje de los ecosistemas marinos y terrestres de todo el mundo.

Así como, las prácticas constantes como la caza, la desforestación o la ganadería y la agricultura masiva, han destruido una gran parte de ellos, lo cual ha conllevado a la muerte y desaparición de la flora y fauna de esos lugares.

Por lo cual actualmente existen extensas áreas destruidas por la contaminación con desechos tóxicos, lo que, ha causado que las aves migratorias vayan desapareciendo de forma paulatina por esta alteración en su entorno.

 

 



México y las aves migratorias

México es un lugar de descanso, abastecimiento y refugio para millones de especies acuáticas, canoras y rapaces que transitan cada año de norte a sur de América, entre ellos el Istmo de Tehuantepec, Oaxaca y la región Laguna Madre y Delta del Río Bravo, donde confluye la migración de más de 450 especies de aves.

 

Visita: https://www.youtube.com/watch?v=bbQasvk4Sv0

Inicia el avistamiento de aves migratorias procedentes del norte de América hacia #Cozumel

 

Algunas de las aves migratorias que transitan

 por territorio Mexicano son:


1.- Colibrí cola ancha (Selasphorus platycercus)



2.- Golondrina común (Hirundo rustica)



3.- Pato cabeza roja (Aythya americana)



4.- Pelícano blanco (Pelecanus erythrorhynchus)



5.- Chipe amarillo (Setophaga petechia)



 

Otro dato importante, es respecto de las aves que están en peligro de extinción en México, entre estás podemos identificar a las siguientes:


  •      Cotorra serrana
  • ·        Colibrí elisa
  • ·        Zopilote rey
  • ·        Matraca
  • ·        Quetzal
  • ·        Águila elegante
  • ·        Pavón
  • ·        Hocofaisán
  • ·        Guacamaya verde

 

Visita: https://www.youtube.com/watch?v=OSWMFPDue0E

https://www.expertoanimal.com/aves-en-peligro-de-extincion-en-mexico-25259.html

 



 

¿Cómo podemos ayudar en su viaje a las aves migratorias?

 

– Planta árboles y flores nativas de tu zona para brindar refugio y alimento a las aves, los colibríes sobre todo te lo agradecerán.

– Protege nidos y no los destruyas, si ves alguno en tu casa permite que habiten contigo.

– Cuida el agua y no contamines lagos, ríos ni lagunas, estos ecosistemas son refugio y descanso de muchas aves migratorias.

– Cuida que tus animales domésticos, como gatos y perros, no cacen a estos seres.

– Conoce las redes y asociaciones que se dedican a la observación y protección de las aves.







La campaña 2021 es: ¡canta, vuela, vuela como un pájaro!


Centrándose en los fenómenos del canto y el vuelo de los pájaros como una forma de inspirar a las personas de todo el mundo, en su deseo de proteger a las aves y sus hábitats.

Es un llamamiento para que las personas vuelvan a conectarse con la naturaleza a través de las aves, observándolas, donde quiera que estén: ciudades, parques, campos, bosques, montañas, humedales.

 


Visita: https://www.youtube.com/watch?v=SBauKIxek10

ENDESU.TV | 5: Aves migratorias. Un fenómeno espectacular en México.


#oaxaca #mexico #avesmigratorias #medioambiente #educacionambiental